Améliorer le Contrôle de Soi et Arrêter de Manger Compulsivement sous le Stress
Découvrez comment améliorer votre contrôle de soi et résister aux envies alimentaires sous stress avec des techniques simples de soins de base et de méditation.
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Si vous souffrez d’un trouble alimentaire, vous pensez peut-être que si vous pouvez contrôler ce que vous mangez, vous pourrez contrôler votre vie. Mais la véritable confiance en soi vient de l’acceptation de soi pour qui l’on est vraiment, et cela n’est possible qu’avec la guérison.