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Autocompassion

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Notre Blog Autocompassion vous montre qu’il existe une autre voie : celle de la douceur lucide, du pardon actif et du respect de soi dans la difficulté.
À travers des articles fondés sur la psychologie, les neurosciences et la pleine conscience, vous apprendrez à transformer la voix critique en alliée intérieure, à vous soutenir au lieu de vous juger, et à rebondir avec solidité.
Sans faiblesse. Sans complaisance. Juste la force tranquille de ceux qui se relèvent sans se détruire.