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Psychologie
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Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.
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5 raisons scientifiques pour lesquelles la méditation de pleine conscience est bénéfique pour la santé
Des recherches suggèrent que la pleine conscience est bénéfique pour notre corps, et pas seulement pour notre esprit.
🎬 La visualisation : l’art de programmer ses émotions avant l’action
Maîtrisez l’art de la visualisation pour choisir vos émotions, transformer vos expériences et attirer le succès grâce à une technique neuroscientifique.
🎬 La Technique du Cinéma Muet : La voie invisible de l’intelligence émotionnelle
Développez votre intelligence émotionnelle en apprenant à décoder les émotions sans mots grâce à la puissante technique du Cinéma muet.
Le Code des Émotions : Science, Philosophie et Maîtrise Intérieure
Explorez le code des émotions : neurosciences, régulation émotionnelle et pratiques modernes pour comprendre et maîtriser nos réactions instinctives.
Le Guide du Tiraillement Émotionnel : Explorer, Comprendre, Réconcilier
Clarifiez vos tensions intérieures avec un guide de régulation émotionnelle fondé sur les neurosciences et la sagesse philosophique.
Le Journal de Vérification de l’Autorégulation
Renforcez votre clarté mentale et émotionnelle avec un journal guidé d’autorégulation, fondé sur les neurosciences et la sagesse philosophique.
Développer son vocabulaire émotionnel : une méthode en 5 étapes
Apprenez à enrichir votre vocabulaire émotionnel grâce à une méthode en 5 étapes fondée sur la science, pour mieux vous comprendre et vous exprimer.
Le Journal du Détective des Émotions : enquête sur vos ressentis
Explorez et comprenez vos émotions avec ce journal guidé. Une méthode d’auto-enquête pour développer introspection, régulation et empathie.
La Cartographie d’empathie : un outil pratique pour comprendre l’autre en profondeur
Développez votre empathie avec la cartographie émotionnelle : un outil fondé sur les sciences humaines pour mieux comprendre, écouter et relier.
Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres
Développez une empathie active grâce à un journal inspiré de la science et de la philosophie. Apprenez à voir, écouter et comprendre profondément les autres.
