5 Bienfaits des Affirmations Conscientes dans votre Routine Quotidienne
Nomesia Intelligence
Découvrez comment intégrer les affirmations conscientes dans votre quotidien et cultiver résilience, bien-être et force intérieure grâce à 5 bienfaits essentiels.
Browsing Category
Psychologie
Articles
Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.
Subcategories
11 Techniques pour vaincre enfin la procastination
Découvrez 11 stratégies inspirantes pour dire adieu à la procrastination. Des experts partagent des astuces concrètes pour transformer vos habitudes et atteindre vos objectifs.
Vous N’Arrivez Pas à Arrêter de Procrastiner ? Voici Comment Briser le Cycle
Apprenez comment briser le cycle de la procrastination avec des conseils pratiques du Dr Steel. Découvrez des méthodes pour améliorer votre motivation et accomplir vos tâches sans stress.
Sortez de votre propre chemin
Découvrez comment sortir de votre propre chemin pour accéder à l’état de flux et vivre des moments d’engagement total et de performance sans effort.
Comment Se Détacher de l’Ego
Découvrez comment vous détacher de l’ego et entrer dans un état de flux grâce à la pleine conscience. Explorez les conditions nécessaires pour atteindre cet état et vivre des moments de pure joie.
Une Méthode Simple pour Briser une Mauvaise Habitude
Découvrez comment la pleine conscience et la curiosité peuvent vous aider à briser les mauvaises habitudes et à construire des comportements plus sains. Transformez vos envies en utilisant la curiosité.
Entraînez Votre Esprit pour Apprivoiser le Stress et l’Anxiété des Fêtes
Découvrez comment apprivoiser le stress et l’anxiété des fêtes grâce à la pleine conscience et à la curiosité. Transformez vos habitudes et vivez une période festive plus sereine.
Surmonter les Envies Constantes : Transformer les Habitudes avec la Conscience
Découvrez comment les habitudes et les envies se forment dans notre cerveau et apprenez à utiliser la pleine conscience pour briser ces cycles et créer des habitudes positives qui transforment votre vie.
20 affirmations de pleine conscience pour nourrir votre bien-être
Transformez votre état d’esprit et nourrissez votre bien-être avec ces 20 affirmations de pleine conscience. Choisissez celles qui résonnent en vous et créez des habitudes positives pour une vie plus équilibrée.
Libérez votre cerveau des boucles d’habitudes: Hackez votre comportement automatique
Comprenez et transformez vos boucles d’habitudes grâce à la pleine conscience. Découvrez comment observer, cartographier et hacker vos comportements automatiques pour une vie plus libre et équilibrée.
