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Réinventer votre monde intérieur : l’art du recadrage mental et émotionnel
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
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  • 3 minutes de lecture

L’art du recadrage mental et émotionnel

  • Nomesia Intelligence
  • 9 avril 2025
Transformez votre regard sur la vie grâce au recadrage mental et émotionnel. Réinventez votre quotidien, cultivez la pleine conscience et enrichissez vos relations.
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Vous N'Arrivez Pas à Arrêter de Procrastiner ? Voici Comment Briser le Cycle
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  • 4 minutes de lecture

Le lien entre le sommeil et la santé mentale : 5 méthodes naturelles pour les améliorer tous les deux

  • Nomesia Intelligence
  • 9 avril 2025
Sommeil réparateur et équilibre mental se conjuguent naturellement : découvrez des méthodes inspirées de la nature pour revitaliser corps et esprit.
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Les types d'émotion et les niveaux de conscience -500 pixels-382 pixels
  • Théorie de l'intelligence émotionnelle
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  • 17 minutes de lecture

Les types d’émotion et les niveaux de conscience

  • Nomesia Intelligence
  • 9 avril 2025
Démultipliez votre intelligence émotionnelle : maîtrisez 6 émotions universelles, enrichissez votre vocabulaire et élevez votre vibration intérieure au max
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10 des découvertes les plus surprenantes en psychologie
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
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  • 3 minutes de lecture

Stimulation émotionnelle : Apprenez à activer votre énergie intérieure

  • Nomesia Intelligence
  • 9 avril 2025
Maîtrisez vos humeurs et retrouvez un calme intérieur durable grâce à une technique simple, visuelle et efficace pour réguler vos émotions au quotidien.
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Le Maître de l’Humeur : Comment retrouver le calme intérieur en quelques instants - 1280 pixels-720 pixels
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
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Le Maître de l’Humeur : Comment retrouver le calme intérieur en quelques instants

  • Nomesia Intelligence
  • 9 avril 2025
Maîtrisez vos humeurs et retrouvez un calme intérieur durable grâce à une technique simple, visuelle et efficace pour réguler vos émotions au quotidien.
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Entre émotions et raison : comprendre la puissance de l’intelligence émotionnelle - 1280 pixels-720 pixels
  • Théorie de l'intelligence émotionnelle
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  • 5 minutes de lecture

Entre émotions et raison : comprendre la puissance de l’intelligence émotionnelle

  • Nomesia Intelligence
  • 9 avril 2025
Découvrez pourquoi l’intelligence émotionnelle est la clé du succès personnel et social dans un monde accéléré, entre science, raison et émotions.
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5 méditations guidées contre la panique et l'anxiété
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  • 10 minutes de lecture

5 méditations guidées contre la panique et l’anxiété

  • Nomesia Intelligence
  • 2 avril 2025
Découvre ces cinq méditations guidées pour apaiser l’anxiété et calmer la panique.
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Ne renonce pas à l'équilibre vie professionnelle-vie privée
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  • 12 minutes de lecture

Ne renonce pas à l’équilibre vie professionnelle-vie privée

  • Nomesia Intelligence
  • 2 avril 2025
Les tendances technologiques et le bien-être personnel bouleversent l’approche habituelle de l’équilibre vie professionnelle-vie privée. Voici comment en tirer parti.
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Science: Comment écouter de la musique peut avoir des bienfaits psychologiques
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  • 12 minutes de lecture

Science: Comment écouter de la musique peut avoir des bienfaits psychologiques

  • Nomesia Intelligence
  • 2 avril 2025
7 Raisons fondées sur la recherche pour lesquelles écouter de la musique peut être si bénéfique.
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Science: Le « secret » circadien pour un corps sain, un esprit vif et une meilleure humeur
  • Sommeil & Rêves
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  • 9 minutes de lecture

Science: Le « secret » circadien pour un corps sain, un esprit vif et une meilleure humeur

  • Nomesia Intelligence
  • 1 avril 2025
Les scientifiques établissent désormais un lien entre les perturbations du rythme circadien et de nombreux problèmes de santé, notamment la dépression, le diabète et la démence.
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Blog intelligence émotionnelle

Le Blog en intelligence émotionnelle de l’équipe Nemosia Intelligence  pour apprendre, guérir et grandir — sans jargon ni théories floues.
Des articles inspirants et des guides pratiques, fondés sur la science, pour t’aider à comprendre ce qui se joue quand ça déborde — et surtout, t’offrir des clés concrètes pour traverser, transformer, avancer.

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    Triste après une rupture : est-ce de la dépression ou du deuil ?
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    Le Code des Émotions : Science, Philosophie et Maîtrise Intérieure

    • 22 mai 2025
Auteur
Nomesia Intelligence
Nomesia Intelligence est la ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.
Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres
  • Comportements
  • Conscience de soi
  • Développement personnel
  • Empathie
  • Gestion des pensées
  • Se connaître
  • Vertus sociales
  • 4 minutes de lecture

Quelle est la différence entre pensées impulsives et pensées intrusives ?

  • Autocompassion
  • Conscience de soi
  • Empathie
  • Se connaître
  • Sérénité
  • Vertus sociales
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Qui est une personne « soulful » ?

Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l'absence de confiance
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Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l’absence de confiance

L'addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel
  • Traumatismes & Enfance
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L’addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel

Nomesia Intelligence
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