Les personnes qui échouent se concentrent sur « l’écart ». Voici ce sur quoi se concentrent les personnes qui réussissent

« Pour mesurer vos progrès, comparez-les à votre point de départ et non à votre idéal. » — Dan Sullivan, THE GAIN AND THE GAP

Le piège de l’idéal inatteignable

Trop souvent, nous nous fixons des idéaux abstraits, des visions de perfection qui évoluent sans cesse et qui semblent toujours hors de portée. Cette comparaison incessante crée un écart permanent entre ce que nous sommes aujourd’hui et ce que nous espérons être demain, engendrant insatisfaction, frustration et démotivation. Pourtant, la clé d’une réussite durable ne réside pas dans la poursuite d’un idéal mouvant, mais dans la reconnaissance et la célébration des progrès réels, ce que Dan Sullivan appelle « le gain ». En d’autres termes, pour véritablement avancer, il faut apprendre à mesurer nos progrès à partir de notre point de départ, et non à comparer notre réalité actuelle à des attentes irréalistes.

Idéaux et objectifs : Comprendre la différence

Les idéaux : Inspiration et éphémérité

Les idéaux représentent nos visions les plus élevées, une image globale de ce que nous aimerions atteindre. Ils sont souvent généraux, incommensurables et évoluent au rythme de notre propre croissance. Les idéaux doivent nourrir notre imagination, susciter des émotions positives telles que l’enthousiasme et l’anticipation, mais ils ne doivent pas constituer la référence ultime de notre succès. Se focaliser sur l’idéal, c’est se perdre dans une cible mouvante, toujours plus lointaine, qui ne peut jamais être pleinement atteinte.

Les objectifs : Des repères concrets pour mesurer le gain

Contrairement aux idéaux, les objectifs doivent être spécifiques, mesurables, temporels et alignés sur nos valeurs profondes. Ils servent de jalons tangibles sur notre chemin de croissance. Lorsque nous fixons des objectifs précis, nous pouvons comparer notre situation actuelle à notre point de départ, apprécier chaque progrès et expérimenter la satisfaction et la gratitude. Ces sentiments sont essentiels pour nourrir la confiance en soi et pour continuer à se fixer des objectifs toujours plus ambitieux.

L’écart vs. le gain : L’impact sur votre bien-être

Vivre dans « l’écart »

Comparer constamment notre moi actuel à un idéal abstrait, c’est vivre dans « l’écart ». Même si nous avons progressé, l’idéal demeure toujours un rêve en expansion. Cela conduit à une insatisfaction chronique, car nous avons l’impression de n’avoir jamais accompli rien de tangible. En nous focalisant sur cet écart, nous minimisons la valeur des petites victoires et nous nous prions à la déception, au découragement et, inévitablement, à l’échec.

Se concentrer sur « le gain »

Au lieu de mesurer notre progrès par rapport à un idéal inatteignable, il est bien plus bénéfique de comparer notre situation actuelle à celle de notre point de départ. Cette approche, que nous appelons « le gain », nous permet de reconnaître et de célébrer chaque petite avancée. Lorsque vous constatez vos progrès réels, vous ressentez le bonheur, la gratitude et la confiance qui vous motivent à poursuivre votre croissance. Des études en psychologie, notamment celles de Shawn Achor, démontrent que le bonheur et la reconnaissance de ses progrès améliorent significativement notre efficacité et notre bien-être global.

Les bénéfices psychologiques de mesurer vos progrès

1. Confiance en soi renforcée :
   La reconnaissance des progrès accomplis vous permet de renforcer votre estime personnelle. Chaque succès, même minime, se transforme en une pierre angulaire de votre confiance future.
2. Gratitude et pleine conscience :
   En prenant le temps d’apprécier votre évolution, vous cultivez la gratitude, un puissant moteur de bonheur qui, selon Dan Sullivan, va de pair avec la croissance personnelle. La gratitude vous permet de vivre pleinement l’instant présent et de valoriser chaque étape de votre parcours.
3. Optimisation de la planification et de la stratégie :
   Mesurer vos progrès avec précision vous fournit des données concrètes qui vous permettent d’ajuster vos objectifs et vos stratégies de manière efficace. Cela favorise une meilleure prise de décision et un alignement plus précis avec vos ambitions futures.

Le processus de transformation : De l’ideation au succès

L’approche que nous recommandons consiste à adopter un cycle continu de définition, d’exécution et d’évaluation de vos objectifs. Voici comment procéder :

1. Fixez vos objectifs à partir de votre point de départ :
   Établissez des objectifs précis en vous basant sur vos acquis actuels. Par exemple, plutôt que de viser « devenir riche », optez pour « augmenter mon chiffre d’affaires de 10 % en 6 mois ». Cette méthode vous permet de mesurer concrètement vos progrès.
2. Célébrez chaque victoire :
   Prenez le temps de consigner et d’apprécier vos réussites, même les plus modestes. Tenez un journal de gratitude qui retrace votre évolution et vous rappelle le chemin parcouru.
3. Réévaluez et ajustez vos objectifs :
   Une fois que vous avez atteint un objectif, prenez le temps de mesurer vos progrès avant de vous fixer un nouvel idéal. Cette pratique continue vous permet de rester motivé(e) et de toujours progresser vers des objectifs plus ambitieux, sans jamais perdre de vue le bonheur du chemin parcouru.

Conclusion : Transformer l’Écart en Gain

Se mesurer à un idéal abstrait conduit à une insatisfaction permanente. En revanche, en se concentrant sur le gain – c’est-à-dire, sur les progrès réalisés depuis votre point de départ – vous cultivez la confiance, la gratitude et l’espoir. Cette approche holistique, fondée sur des principes de psychologie positive et de pleine conscience, vous permet de transformer chaque petit pas en une victoire durable.

« La clarté de notre progression nourrit la force de notre avenir. » — Dan Sullivan

Prenez le temps d’apprécier vos progrès, célébrez vos succès et laissez le gain guider vos futurs objectifs. C’est en transformant l’écart en gain que vous pourrez véritablement évoluer, atteindre vos rêves et vivre une vie pleine de sens et de satisfaction.

Merci de votre lecture. Adoptez cette méthode, mesurez vos progrès et transformez votre parcours en une aventure gratifiante vers le succès et le bien-être durable.