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Psychologie
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Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.
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Développer son vocabulaire émotionnel : une méthode en 5 étapes
Apprenez à enrichir votre vocabulaire émotionnel grâce à une méthode en 5 étapes fondée sur la science, pour mieux vous comprendre et vous exprimer.
Le Journal du Détective des Émotions : enquête sur vos ressentis
Explorez et comprenez vos émotions avec ce journal guidé. Une méthode d’auto-enquête pour développer introspection, régulation et empathie.
La Cartographie d’empathie : un outil pratique pour comprendre l’autre en profondeur
Développez votre empathie avec la cartographie émotionnelle : un outil fondé sur les sciences humaines pour mieux comprendre, écouter et relier.
Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres
Développez une empathie active grâce à un journal inspiré de la science et de la philosophie. Apprenez à voir, écouter et comprendre profondément les autres.
🌡 Le Thermomètre des Émotions : une boussole pour l’esprit
Et si chaque montée, chaque chute, chaque zone tiède de notre vie émotionnelle était un message à décoder ? Apprends à écouter la température de ton cœur pour mieux te comprendre, t’apaiser… et rayonner.
S’asseoir avec ses émotions
Apprenez à accueillir vos émotions avec bienveillance grâce à une méthode simple : nommer, ressentir, comprendre, choisir. Une clé de santé émotionnelle.
Trouver l’équilibre émotionnel dans les relations
Apprenez à équilibrer vos échanges émotionnels grâce à une méthode concrète fondée sur les neurosciences, pour des relations plus saines et justes.
La Positivisation des relations : Comment enrichir la qualité des liens humains
Apprenez à positiviser vos relations grâce à une méthode scientifique fondée sur les neurosciences, pour transformer chaque lien en levier d’évolution.
Maîtriser l’art d’influencer les émotions d’autrui : 5 clés pour une influence éthique, efficace et consciente
Apprenez à influencer les émotions d’autrui avec éthique et clarté, grâce à 5 clés issues des neurosciences et de la philosophie relationnelle.
L’intelligence artificielle et le futur du travail : ce que les cinq prochaines années vont vraiment changer
Découvrez comment l’intelligence artificielle transforme le travail, les compétences et les inégalités — et pourquoi l’humain doit rester au centre de tout.
