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Anxiété
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Les inquiétudes, les peurs ou les crises de panique vous empêchent-elles de fonctionner ou de profiter de la vie ? Découvrez les différents types de troubles anxieux et leurs symptômes, et ce que vous pouvez faire pour reprendre le contrôle et retrouver votre tranquillité d’esprit.
La Dissonance cognitive: De quoi s’agit-il, exemples et comment la réduire
La dissonance cognitive, la tension mentale provoquée par des croyances et des actions contradictoires, peut avoir un impact sur votre comportement et votre bien-être. En comprenant la psychologie de la dissonance cognitive, vous pouvez trouver des moyens de la réduire.