Reconnecte-toi à tes valeurs : la clé d’une vie alignée et épanouie

“Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez-vous ce qui vous fait vibrer et allez le faire. Parce que ce dont le monde a besoin, ce sont des gens qui vibrent de vie.” – Howard Thurman

Imagine une mer infinie. Tu navigues à bord d’un bateau, sans boussole, ni carte. Le vent te pousse tantôt à droite, tantôt à gauche. Tu avances, mais sans savoir où tu vas. Cette sensation, c’est celle de vivre sans être connecté à tes valeurs.

Peut-être atteins-tu des objectifs, accumules-tu des réussites, mais une question persiste : “Est-ce que tout cela me correspond vraiment ?” Si tu te laisses guider par les attentes des autres – un titre, une image, un statut – sans explorer qui tu es vraiment, il te manque l’essentiel.

Cet article est un extrait du livre de Céline Folifack, “Connaître ses valeurs : 12 Règles pour créer du sens et briller d’authenticité dans un monde conformiste et polarisé”.

Pourquoi tes valeurs comptent

Fiodor Dostoïevski disait : « Le secret de l’être humain n’est pas seulement de vivre, mais d’avoir une raison de vivre. » Tes valeurs sont cette raison. Elles émergent de ton vécu, de tes expériences, et de ce que tu valorises profondément.

Les valeurs ne sont pas de simples concepts abstraits. Elles sont ton ancrage, ta direction. En te reconnectant à elles, tu choisis consciemment où aller, plutôt que de te laisser porter par les attentes extérieures.

Comment définir tes valeurs personnelles

Il existe des milliers de valeurs : liberté, authenticité, créativité, responsabilité… Mais leur puissance réside dans leur signification personnelle. Par exemple, la liberté pour l’un peut signifier voyager, tandis que pour un autre, ce sera l’indépendance financière.

Voici comment explorer les tiennes :

1. Quels moments de ta vie t’ont donné un sentiment de plénitude ? Ces instants sont souvent liés à des valeurs essentielles.
2. Quelles injustices te révoltent profondément ? Elles révèlent des principes fondamentaux que tu défends.
3. Quelles activités te donnent de l’énergie, sans besoin d’approbation extérieure ?

Les signes d’un décalage avec tes valeurs

Quand tu ignores tes valeurs, tu ressens un malaise. Voici quelques symptômes :

• Tu atteins des objectifs, mais ils te laissent insatisfait.
• Tu dis “oui” à tout et te sens épuisé.
• Tu ressens un vide, malgré les apparences de réussite.

Ce décalage épuise ton énergie, érode ton estime personnelle et te fait perdre de vue ce qui te rend vivant.

Vivre selon tes valeurs : les bénéfices

Lorsque tes choix sont alignés avec tes valeurs, tout change :

1. Tu ressens une paix intérieure, car tes décisions deviennent évidentes.
2. Tu gagnes en confiance, car chaque action en accord avec tes valeurs renforce ton estime.
3. Tu trouves du sens, même dans les petites choses.
4. Tu inspires les autres, car ton authenticité rayonne et devient un modèle.

Un message à retenir : tes valeurs sont ton socle

Tu n’es pas défini par ton titre, ton statut ou les attentes de la société. Tu es une histoire en mouvement, façonnée par tes valeurs. Vivre en alignement avec elles, c’est donner un sens profond à ta vie et inspirer les autres à faire de même.

Alors, pose-toi cette question essentielle : « Qui suis-je vraiment ? Et comment puis-je vivre une vie en harmonie avec ce que je suis ? » Les réponses viendront, jour après jour, en te reconnectant à tes valeurs. C’est ainsi que tu trouveras une vie pleine de sens, d’énergie et d’accomplissement.

Extrait du livre de Céline Folifack : “Connaître ses valeurs : 12 Règles pour créer du sens et briller d’authenticité dans un monde conformiste et polarisé”.