Le Journal de Vérification de l’Autorégulation
Nomesia Intelligence
Renforcez votre clarté mentale et émotionnelle avec un journal guidé d’autorégulation, fondé sur les neurosciences et la sagesse philosophique.
Développer son vocabulaire émotionnel : une méthode en 5 étapes
Apprenez à enrichir votre vocabulaire émotionnel grâce à une méthode en 5 étapes fondée sur la science, pour mieux vous comprendre et vous exprimer.
Le Journal du Détective des Émotions : enquête sur vos ressentis
Explorez et comprenez vos émotions avec ce journal guidé. Une méthode d’auto-enquête pour développer introspection, régulation et empathie.
La Cartographie d’empathie : un outil pratique pour comprendre l’autre en profondeur
Développez votre empathie avec la cartographie émotionnelle : un outil fondé sur les sciences humaines pour mieux comprendre, écouter et relier.
Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres
Développez une empathie active grâce à un journal inspiré de la science et de la philosophie. Apprenez à voir, écouter et comprendre profondément les autres.
🌡 Le Thermomètre des Émotions : une boussole pour l’esprit
Et si chaque montée, chaque chute, chaque zone tiède de notre vie émotionnelle était un message à décoder ? Apprends à écouter la température de ton cœur pour mieux te comprendre, t’apaiser… et rayonner.
S’asseoir avec ses émotions
Apprenez à accueillir vos émotions avec bienveillance grâce à une méthode simple : nommer, ressentir, comprendre, choisir. Une clé de santé émotionnelle.
Trouver l’équilibre émotionnel dans les relations
Apprenez à équilibrer vos échanges émotionnels grâce à une méthode concrète fondée sur les neurosciences, pour des relations plus saines et justes.
La Positivisation des relations : Comment enrichir la qualité des liens humains
Apprenez à positiviser vos relations grâce à une méthode scientifique fondée sur les neurosciences, pour transformer chaque lien en levier d’évolution.
Maîtriser l’art d’influencer les émotions d’autrui : 5 clés pour une influence éthique, efficace et consciente
Apprenez à influencer les émotions d’autrui avec éthique et clarté, grâce à 5 clés issues des neurosciences et de la philosophie relationnelle.
