Dans sa Masterclass 8X ALIMENTATION CONSCIENTE, l’équipe QE Intelligence Émotionnelle utilise le Programme LIBÉRER™ pour vous aider à freiner vos envies, à mettre fin à l’insatisfaction corporelle, à gérer le stress et les émotions sans nourriture et à vraiment satisfaire votre âme.
En matière de dépendance, l’abstinence n’est pas toujours la solution, et c’est particulièrement vrai dans le cas de la dépendance alimentaire. Et pourtant, depuis des décennies, les experts en nutrition dissèquent le problème de l’obésité, et le résultat est une série de recommandations sur ce qu’il faut manger et en quelle quantité. Lorsque l’on pensait que « manger trop de gras » provoquait l’obésité, les rayons des épiceries regorgeaient de produits à faible teneur en gras. Puis est venue la mode des produits à faible teneur en glucides, qui nous a fait craindre de manger uniquement des glucides, et avec elle est apparu un autre assortiment de produits et de régimes à la mode. Ce schéma s’est répété de nombreuses fois, et il ne semble jamais être utile !
Si vous luttez contre l’obésité ou la dépendance alimentaire, on vous a probablement dit que vous devez vous priver de certains aliments pour perdre du poids. Vous avez peut-être aussi été convaincu, par les médias et par notre culture, que si vous devenez enfin mince, votre vie sera meilleure, vous serez plus heureux et vos souffrances prendront fin. Le problème, c’est que tout ne dépend pas de la nourriture. Il s’agit de la façon dont la nourriture est utilisée pour s’apaiser, pour nous engourdir face à la douleur de la vie ou pour faire face au stress et aux émotions non résolues. Même si votre taille s’amincit, les problèmes qui ont causé votre dépendance alimentaire ne disparaîtront pas.
L’approche du Programme LIBÉRER™ de 8XALIMENTATION CONSCIENTE ne consiste pas à suivre un régime. Il s’agit de s’ancrer dans votre moi véritable et authentique. Lorsque vous trouverez votre ancrage unique, vous vous identifierez mieux à votre corps, vous saurez intuitivement comment le nourrir et vous atteindrez le poids qui vous convient. Toute personne qui a suivi un régime – en perdant et en reprenant du poids perdu – admettra que perdre du poids n’apporte pas instantanément la santé ou le bonheur. En effet, perdre du poids est une diversion qui dissimule le véritable problème : l’utilisation abusive de la nourriture pour résoudre un problème qui n’a rien à voir avec la nourriture.
Cette Masterclass en ligne de 8 semaines propose une approche globale de la personne qui allie des informations pratiques sur la gestion du stress et la régulation des émotions sans dépendre de la nourriture. Si vous êtes prêt à découvrir la véritable cause de votre dépendance alimentaire, vous pourrez enfin adopter un régime alimentaire équilibré et atteindre le poids qui vous convient.
L'Équipe QE
