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Psychologie

Articles

Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.

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  • 4 minutes de lecture

Pourquoi les pensées ont-elles un tel impact ?

  • Nomesia Intelligence
Comprenez pourquoi nos pensées, en tant que symboles, ont un tel impact sur notre perception et nos actions, et apprenez à ne plus les prendre littéralement pour retrouver une plus grande liberté intérieure.
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  • Neurosciences
  • 3 minutes de lecture

La production des pensées : comprendre le flux ininterrompu du mental

  • Nomesia Intelligence
Découvrez comment votre esprit produit des pensées de manière incessante et apprenez à observer ce flux mental pour mieux comprendre et transformer votre relation avec vos pensées.
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Découvrez ce qu’est réellement l’intelligence émotionnelle, pourquoi elle est cruciale pour votre bien-être et votre réussite et surtout, comment développer cette précieuse compétence.
  • Neurosciences
  • 4 minutes de lecture

Trouble avec les pensées : Comprendre et observer le processus mental

  • Nomesia Intelligence
Découvrez comment observer vos pensées sans vous y attacher pour reprendre le contrôle de votre vie. Une approche simple et efficace pour mieux comprendre le fonctionnement de votre esprit et éviter les pièges du mental.
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  • Neurosciences
  • 4 minutes de lecture

PDF Gratuit: “La Psychologie Alimentaire Dynamique”

  • Nomesia Intelligence
Découvrez “Le Guide de la Psychologie Alimentaire Dynamique”, une ressource unique qui explore 12 chapitres captivants pour transformer votre relation avec la nourriture, votre corps et vos émotions grâce à des approches basées sur la science et la pleine conscience.
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Ecrire sur les émotions: un outil inefficace pour surmonter les compulsions alimentaires
  • Intelligence émotionnelle
  • 4 minutes de lecture

La Puissance de l’Écriture sur Vos Valeurs

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la puissance de l’écriture sur vos valeurs pour redonner du sens à votre vie. Un exercice simple mais profond pour clarifier vos priorités et vivre aligné.
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  • Troubles Alimentaires
  • 4 minutes de lecture

Le perfectionnisme et les troubles des conduites alimentaires : Comprendre les liens profonds

  • Nomesia Intelligence
Découvrez comment le perfectionnisme influence les troubles des conduites alimentaires (TCA) tels que l’anorexie et la boulimie, en maintenant des schémas rigides et auto-critiques. Apprenez des stratégies clés pour surmonter ces comportements et améliorer votre qualité de vie.
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Adoptez 12 stratégies scientifiquement prouvées pour une alimentation consciente : apprenez à manger lentement, écouter vos signaux de faim, savourer vos repas avec gratitude et transformer votre relation avec la nourriture. -2560 pixels-1707 pixels
  • Intelligence émotionnelle
  • 4 minutes de lecture

La Psychologie Positive : Une Exploration Profonde

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la psychologie positive avec Martin Seligman, père de cette discipline qui explore les forces humaines comme l’optimisme, la résilience et le bien-être.
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  • Intelligence émotionnelle
  • 4 minutes de lecture

La Thérapie Human Givens : Une Approche Holistique pour le Bien-Être Émotionnel

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la thérapie Human Givens, une approche novatrice développée par Joe Griffin pour rétablir l’équilibre émotionnel en répondant aux besoins fondamentaux humains.
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  • Intelligence émotionnelle
  • 4 minutes de lecture

La thérapie Gestalt : une exploration approfondie

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la thérapie Gestalt, une approche humaniste développée par Fritz Perls, qui favorise la conscience de soi, l’exploration des émotions et la responsabilité personnelle.
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  • Intelligence émotionnelle
  • 4 minutes de lecture

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) : Une Approche Profonde pour une Vie Alignée sur vos Valeurs

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) développée par Steven C. Hayes, une approche innovante qui allie pleine conscience et actions concrètes pour surmonter les défis émotionnels et aligner votre vie sur vos valeurs.
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Blog intelligence émotionnelle

Le Blog en intelligence émotionnelle de l’équipe Nemosia Intelligence  pour apprendre, guérir et grandir — sans jargon ni théories floues.
Des articles inspirants et des guides pratiques, fondés sur la science, pour t’aider à comprendre ce qui se joue quand ça déborde — et surtout, t’offrir des clés concrètes pour traverser, transformer, avancer.

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Nomesia Intelligence
Nomesia Intelligence est la ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.
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  • Conscience de soi
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  • Sérénité
  • Vertus sociales
  • 5 minutes de lecture

Qui est une personne « soulful » ?

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