Blog neurosciences & intelligence émotionnelle
  • Articles
    • Connaissance de soi
    • Relations
    • Sociabilité
    • Calme
    • Travail
    • Loisirs
    • Psychologie
  • Programmes de Formations
Blog neurosciences & intelligence émotionnelle

La référence en neurosciences & intelligence émotionnelle

  • Articles
    • Connaissance de soi
    • Relations
    • Sociabilité
    • Calme
    • Travail
    • Loisirs
    • Psychologie
  • Programmes de Formations

Browsing Category

Psychologie

Articles

Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.

Subcategories
  • Addiction
  • Gestion des pensées
  • Gestion du poids
  • Gratitude
  • Intelligence émotionnelle
  • Interrupteurs des envies compulsives
  • Neurosciences
  • Nutrition
  • Philosophie
  • Sagesse
  • Techniques Cognitivo-Comportementales (TCC)
  • Techniques de contrôle des pensées
  • Technologie
  • Troubles Alimentaires
Le Thermomètre des Émotions : Quand Nos Petits Frissons Révèlent de Grandes Vérités
  • Des outils pour trouver le calme
  • Gestion des pensées
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
  • 3 minutes de lecture

🌡 Le Thermomètre des Émotions : une boussole pour l’esprit

  • Nomesia Intelligence
Et si chaque montée, chaque chute, chaque zone tiède de notre vie émotionnelle était un message à décoder ? Apprends à écouter la température de ton cœur pour mieux te comprendre, t’apaiser… et rayonner.
Lire L'article
S'asseoir avec ses émotions
  • Des outils pour trouver le calme
  • Gestion des pensées
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
  • 3 minutes de lecture

S’asseoir avec ses émotions

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à accueillir vos émotions avec bienveillance grâce à une méthode simple : nommer, ressentir, comprendre, choisir. Une clé de santé émotionnelle.
Lire L'article
Trouver l'équilibre émotionnel dans les relations
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
  • Renforcer les relations
  • Vertus sociales
  • 4 minutes de lecture

Trouver l’équilibre émotionnel dans les relations

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à équilibrer vos échanges émotionnels grâce à une méthode concrète fondée sur les neurosciences, pour des relations plus saines et justes.
Lire L'article
Cultiver des Relations Positives : Transformer chaque lien en espace de croissance
  • Pratiques d’intelligence émotionnelle
  • Renforcer les relations
  • Vertus sociales
  • 5 minutes de lecture

La Positivisation des relations : Comment enrichir la qualité des liens humains

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à positiviser vos relations grâce à une méthode scientifique fondée sur les neurosciences, pour transformer chaque lien en levier d’évolution.
Lire L'article
Maîtriser l’art d’influencer les émotions d’autrui : 5 clés pour une influence éthique, efficace et consciente
  • Renforcer les relations
  • Théorie de l'intelligence émotionnelle
  • Vertus sociales
  • 5 minutes de lecture

Maîtriser l’art d’influencer les émotions d’autrui : 5 clés pour une influence éthique, efficace et consciente

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à influencer les émotions d’autrui avec éthique et clarté, grâce à 5 clés issues des neurosciences et de la philosophie relationnelle.
Lire L'article
Ne renonce pas à l'équilibre vie professionnelle-vie privée
  • Technologie
  • Travail
  • 3 minutes de lecture

L’intelligence artificielle et le futur du travail : ce que les cinq prochaines années vont vraiment changer

  • Nomesia Intelligence
Découvrez comment l’intelligence artificielle transforme le travail, les compétences et les inégalités — et pourquoi l’humain doit rester au centre de tout.
Lire L'article
  • Intelligence émotionnelle
  • Technologie
  • Travail
  • 4 minutes de lecture

Le dernier bastion : l’esprit humain face à l’économie de l’émotion

  • Nomesia Intelligence
Les géants du numérique prétendent lire nos émotions. Mais une machine peut-elle vraiment ressentir ? Nos émotions ne sont pas des données. Elles sont notre dernier bastion.
Lire L'article
Quand la vie nous frustre : que faisons-nous de cette tension silencieuse ?
  • Compétences émotionnelles
  • 2 minutes de lecture

Quand la vie nous frustre : que faisons-nous de cette tension silencieuse ?

  • Nomesia Intelligence
Et si la frustration n’était pas une ennemie, mais une invitation à la lucidité ? Un article profond qui mêle neurosciences, ACT et philosophie pour transformer l’inconfort en clarté et en puissance d’action.
Lire L'article
La Haine Temporaire : l’Art de Reconnaître sans Devenir
  • Compétences émotionnelles
  • 2 minutes de lecture

La Haine Temporaire : l’Art de Reconnaître sans Devenir

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à reconnaître et transformer la haine temporaire en force intérieure. Un guide puissant pour traverser la douleur sans devenir prisonnier de la colère, et préserver votre liberté émotionnelle.
Lire L'article
« Je vais bien, merci, et toi ? » — Le mensonge le plus poli du monde
  • Communication
  • Psychologie
  • 2 minutes de lecture

« Je vais bien, merci, et toi ? » — Le mensonge le plus poli du monde

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la vérité cachée derrière « Je vais bien, merci » : un voyage émouvant au cœur de nos blessures silencieuses et de notre humanité partagée. Parce qu’accepter de ne pas aller bien, c’est déjà commencer à guérir.
Lire L'article

Pagination des publications

Précédent 1 2 3 … 43 Suivant
Blog intelligence émotionnelle

Le Blog en intelligence émotionnelle de l’équipe Nemosia Intelligence  pour apprendre, guérir et grandir — sans jargon ni théories floues.
Des articles inspirants et des guides pratiques, fondés sur la science, pour t’aider à comprendre ce qui se joue quand ça déborde — et surtout, t’offrir des clés concrètes pour traverser, transformer, avancer.

👉 Abonne-toi gratuitement au Café Nemosia, la newsletter qui se lit comme on boit son café :
3 minutes chaque matin pour cultiver ton intelligence émotionnelle — et garder ton cap.

Dossiers
  • Connaissance de soi
  • Relations
  • Sociabilité
  • Travail
  • Calme
  • Loisirs
  • Psychologie
Articles en vedette
  • Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres 1
    Quelle est la différence entre pensées impulsives et pensées intrusives ?
    • 17 juin 2025
  • 2
    Qui est une personne « soulful » ?
    • 17 juin 2025
  • 3
    Qu’est-ce que la thérapie Internal Family System (IFS) ?
    • 17 juin 2025
  • Triste après une rupture : est-ce de la dépression ou du deuil ? - 1080 pixels-721 pixels 4
    Triste après une rupture : est-ce de la dépression ou du deuil ?
    • 16 juin 2025
  • Pleine conscience du tonus des sensations - 2560 pixels-1435 pixels 5
    5 raisons scientifiques pour lesquelles la méditation de pleine conscience est bénéfique pour la santé
    • 28 mai 2025
Articles Récents
  • La visualisation : l’art de programmer ses émotions avant l’action

    🎬 La visualisation : l’art de programmer ses émotions avant l’action

    • 22 mai 2025
  • La Technique du Cinéma Muet : La voie invisible de l’intelligence émotionnelle

    🎬 La Technique du Cinéma Muet : La voie invisible de l’intelligence émotionnelle

    • 22 mai 2025
  • Le Code des Émotions : Science, Philosophie et Maîtrise Intérieure - 1024 pixels - 1536 pixels

    Le Code des Émotions : Science, Philosophie et Maîtrise Intérieure

    • 22 mai 2025
Auteur
Nomesia Intelligence
Nomesia Intelligence est la ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.
  • Autocompassion
  • Conscience de soi
  • Empathie
  • Se connaître
  • Sérénité
  • Vertus sociales
  • 5 minutes de lecture

Qui est une personne « soulful » ?

Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l'absence de confiance
  • Peurs & Insécurités
  • 1 minute de lecture

Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l’absence de confiance

L'addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel
  • Traumatismes & Enfance
  • 2 minutes de lecture

L’addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel

4 racines inconscientes de l’autosabotage
  • Comportements
  • 2 minutes de lecture

4 racines inconscientes de l’autosabotage

Nomesia Intelligence
Café Nemosia, c’est ta capsule mentale quotidienne : une micro-routine du matin qui stimule en 3 minutes ton intelligence émotionnelle et ta capacité de réflexion, pour affronter ta journée avec lucidité, charisme et clarté mentale. abonne-toi! (*Avertissement : les opinions et conseils figurant sur ce site Web ne sont pas destinés à remplacer les services de professionnels de la santé qualifiés. Les troubles de l'alimentation peuvent avoir de graves conséquences sur la santé et il vous est conseillé de consulter un médecin pour les questions relatives à votre santé et, en particulier, les questions pouvant nécessiter un diagnostic ou un traitement. Les auteurs et l'éditeur déclinent toute responsabilité découlant directement ou indirectement de l'utilisation de ces informations.)
error: