💠 Tout commence par soi : s’aimer pour mieux aimer
Nomesia Intelligence
On ne peut recevoir l’amour inconditionnel que l’on se refuse. Un texte profond sur l’auto-compassion, l’amour de soi et la maturité d’aimer l’autre.
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Blog Intelligence émotionnelle
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Tu réagis parfois de façon que tu ne comprends pas… et tu vois bien que certaines émotions prennent le dessus sur ta logique ou sabotent tes relations.
Le blog Intelligence émotionnelle de Nemosia Intelligence t’aide à transformer ce pouvoir souvent mal compris — tes émotions — en véritable force intérieure. Apprends à les comprendre, les réguler et les utiliser comme alliées dans ta vie personnelle, sociale et professionnelle.
Basée sur la psychologie moderne, les neurosciences affectives et les compétences émotionnelles clés (conscience de soi, régulation, empathie, communication), elle t’offre des outils concrets pour transformer tes réactions, désamorcer les conflits, et évoluer avec clarté.
Sans te forcer à être toujours “zen”. Sans nier ce que tu ressens. Juste une méthode claire pour te libérer de ce qui t’entrave… et avancer avec plus de justesse.
💞 Ce que nous désirons vraiment en amour
Nous voulons être vus, pas admirés. Ce texte explore l’amour vrai : celui qui embrasse nos peurs, nos hontes, et nous reconnaît enfin comme dignes.
💔 Quand l’amour devient pression : les douleurs de l’attachement
Quand l’amour déclenche des mécanismes de peur. Un article puissant sur les styles d’attachement, la confusion affective et l’espoir d’une relation lucide.
🕯️ Quand les regrets grandissent avec nous
Les regrets grandissent avec la conscience. Un texte sur l’amour, l’introspection et la beauté douloureuse de ce qu’on comprend trop tard.
Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l’absence de confiance
Explorez les origines profondes de la méfiance et découvrez comment reconnaître et comprendre ce mécanisme de défense peut ouvrir la voie à des relations plus authentiques et apaisées.
L’addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel
Certains d’entre nous ne trouvent de calme qu’au cœur du chaos. Un texte bouleversant sur ceux qui, en amour comme au travail, semblent appelés non par la paix, mais par l’intensité émotionnelle.
4 racines inconscientes de l’autosabotage
Exploration des racines psychologiques de l’auto-sabotage et des voies pour se libérer de ces schémas autodestructeurs.
Quand le cœur vacille, écoute la sagesse d’hier… avec discernement
Le vrai courage consiste à écouter ce que nous savions hier, sans cesser de grandir aujourd’hui. Entre mémoire lucide, biais mentaux et fidélité à nos valeurs profondes, apprenons à décider avec discernement et confiance.
La sagesse de se faire attacher au mât
Et si la véritable sagesse consistait à prévoir nos moments de faiblesse ? Parfois, se faire attacher au mât est le geste le plus adulte que nous puissions poser.
Pourquoi nous nous sentons si vite détestés
Pourquoi avons-nous si vite peur d’être détestés ? Et si nous avions simplement besoin d’apprendre à aimer dans la complexité ? Découvrez comment élargir votre compréhension de l’amour adulte.
