Quelle est la différence entre pensées impulsives et pensées intrusives ?
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Intrusive vs impulsif : découvrez les différences, leurs effets psychologiques et des stratégies pour les gérer efficacement au quotidien.
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Blog Intelligence émotionnelle
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Tu réagis parfois de façon que tu ne comprends pas… et tu vois bien que certaines émotions prennent le dessus sur ta logique ou sabotent tes relations.
Le blog Intelligence émotionnelle de Nemosia Intelligence t’aide à transformer ce pouvoir souvent mal compris — tes émotions — en véritable force intérieure. Apprends à les comprendre, les réguler et les utiliser comme alliées dans ta vie personnelle, sociale et professionnelle.
Basée sur la psychologie moderne, les neurosciences affectives et les compétences émotionnelles clés (conscience de soi, régulation, empathie, communication), elle t’offre des outils concrets pour transformer tes réactions, désamorcer les conflits, et évoluer avec clarté.
Sans te forcer à être toujours “zen”. Sans nier ce que tu ressens. Juste une méthode claire pour te libérer de ce qui t’entrave… et avancer avec plus de justesse.
Qui est une personne « soulful » ?
Découvrez ce qu’est une personne soulful : conscience de soi, empathie, profondeur émotionnelle. Cultivez une vie alignée et pleine de sens.
Qu’est-ce que la thérapie Internal Family System (IFS) ?
La thérapie Internal Family System IFS aide à réconcilier nos sous-personnalités pour retrouver paix intérieure, clarté et résilience émotionnelle grâce au Soi.
5 raisons scientifiques pour lesquelles la méditation de pleine conscience est bénéfique pour la santé
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💞 Ce que nous désirons vraiment en amour
Nous voulons être vus, pas admirés. Ce texte explore l’amour vrai : celui qui embrasse nos peurs, nos hontes, et nous reconnaît enfin comme dignes.
💔 Quand l’amour devient pression : les douleurs de l’attachement
Quand l’amour déclenche des mécanismes de peur. Un article puissant sur les styles d’attachement, la confusion affective et l’espoir d’une relation lucide.
🕯️ Quand les regrets grandissent avec nous
Les regrets grandissent avec la conscience. Un texte sur l’amour, l’introspection et la beauté douloureuse de ce qu’on comprend trop tard.
Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l’absence de confiance
Explorez les origines profondes de la méfiance et découvrez comment reconnaître et comprendre ce mécanisme de défense peut ouvrir la voie à des relations plus authentiques et apaisées.
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Certains d’entre nous ne trouvent de calme qu’au cœur du chaos. Un texte bouleversant sur ceux qui, en amour comme au travail, semblent appelés non par la paix, mais par l’intensité émotionnelle.
