Dans le domaine des troubles alimentaires, on parle souvent des signaux de faim et de satiété. Mais qu’en est-il de ces moments où vous savez que vous devriez arrêter de…

Si vous éprouvez de l’anxiété ou des associations négatives envers la faim, ou si vous voyez la faim comme un ennemi dans votre récupération des compulsions alimentaires, cet article vous…

Cette première partie d’une série en trois volets sur l’indulgence alimentaire aborde un sujet complexe qui peut souvent prêter à confusion, notamment chez les personnes en voie de guérison des…