En matière d’intelligence artificielle, ceux qui possèdent une intelligence émotionnelle élevée disposent d’un avantage incontestable.
Que pensez-vous de l’intelligence artificielle ?
- Vous avez peut-être hâte de l’utiliser à toute vitesse dans votre entreprise et dans votre vie.
- Vous trouvez peut-être cela un peu effrayant et vous vous demandez si les menaces de l’IA pourraient l’emporter sur les avantages.
- Vous trouvez peut-être tout cela intrigant, mais vous ne savez pas encore ce que vous en pensez.
Le point commun entre ces trois réactions courantes ? Elles sont toutes basées sur l’émotion. C’est pourquoi, en matière d’intelligence artificielle, les personnes dotées d’une intelligence émotionnelle élevée ont un avantage sur tout le monde.
Nous sommes susceptibles de considérer notre époque actuelle comme le tout début de l’adoption généralisée de l’IA, de la même manière que nous considérons la fin des années 1990 comme le début de l’adoption généralisée d’Internet. Ainsi, les personnes émotionnellement intelligentes abordent l’IA avec curiosité et prudence : en expérimentant, en partageant et en trouvant des moyens d’explorer.
La manière la plus simple d’exprimer ce genre d’esprit curieux ? Je pense que c’est de prendre l’habitude d’explorer l’IA grand public la plus largement disponible, gratuite et à faible coût. chatbots et générateurs, tels que ChatGPT, Bing, Bard, etc.
Vous utilisez peut-être déjà ChatGPT ou d’autres interfaces d’IA pour générer du code, des formules de feuille de calcul et d’autres résultats similaires. C’est important et impressionnant.
Mais vous pouvez également utiliser l’IA pour améliorer les compétences générales qui sont au cœur de l’intelligence émotionnelle elle-même. À ce propos, voici 17 moyens à faible risque et à forte récompense que les personnes dotées d’une intelligence émotionnelle élevée utilisent déjà ces types d’interfaces d’IA pour progresser.
Certaines d’entre elles sont simples et progressives, d’autres peuvent changer la vie :
- Utilisez des assistants vocaux comme Google Assistant ou Siri pour planifier vos rendez-vous et gérer votre agenda. Cela vous aide à mieux gérer votre stress et à garder le contrôle sur votre emploi du temps, même lorsque la charge de travail s’intensifie.
- Améliorez votre rédaction en demandant une critique globale de votre style sur un document spécifique.
- Faites-vous paraître plus professionnel en utilisant l’IA pour relire. Au lieu d’accepter simplement le résultat de l’IA, demandez une liste détaillée des modifications suggérées, afin que vous puissiez vous faire votre propre opinion.
- Rendez-vous plus drôle et plus attrayant en demandant une blague spirituelle à inclure dans un discours. (Exemple réel : « Il était une fois, on nous a dit qu’un million de singes avec un million de machines à écrire finiraient par produire les œuvres complètes de Shakespeare. Puis nous avons eu Internet et avons réfuté cette idée. »)
- Demandez les meilleures façons d’ouvrir des réunions ou d’entamer des conversations. (Exemple : ne commencez pas par une question du type « Comment allez-vous tous ? », à moins que vous ne souhaitiez vraiment entendre des réponses honnêtes. Il est préférable de formuler une déclaration du type « Bonjour ! » ou « Merci à tous d’être ici. »)
- Recherchez des synonymes apparentés pour découvrir des mots plus précis qui peuvent affiner votre message.
- Analysez Vos Interactions avec des Applications de Sentiment Analysis. Des applications telles que Moodnotes ou Reflectly analysent vos entrées de journal pour identifier des tendances dans vos humeurs et émotions. En notant vos ressentis au quotidien, vous apprenez à repérer ce qui influence vos émotions et à ajuster votre comportement.
- Apprenez à dire non plus efficacement en recherchant des manières fermes mais polies de décliner les invitations et les demandes.
- Analysez les intonations et le langage non verbal en réunion. Des logiciels de reconnaissance vocale et d’analyse du langage corporel vous permettent d’ajuster votre communication et de mieux comprendre vos interlocuteurs.
- Rendez vos présentations plus mémorables en utilisant une invite pour transformer un discours prosaïque (écrit en prose) en poésie, afin de pouvoir le prononcer avec beauté et émotion. (Exemple de requête : « Voici un discours que je dois prononcer. Ne changez aucun mot ou phrase important, mais réécrivez-le sous forme de poésie pour le prononcer. »)
- Améliorez votre confiance et vos performances en expliquant un plan stratégique et en dirigeant l’interface pour le critiquer et y faire ressortir des failles.
- Devenez un meilleur auditeur actif en expliquant une situation et en posant des questions qu’un public humain pourrait être susceptible de poser.
- Requête avec une description narrative d’un désaccord ou d’une confrontation, et demandez des idées sur la façon de le résoudre à l’amiable.
- Requête avec une description de quelqu’un pour qui vous aimeriez acheter un cadeau, et demandez des idées.
- Optimisez Vos Réunions avec des Outils de Transcription et d’Analyse. Pour améliorer vos interactions lors des réunions, des outils comme Otter.ai transcrivent vos échanges et permettent d’identifier des tendances dans le ton et les émotions exprimées. Cela vous aide à mieux comprendre votre propre communication et celle de vos collègues.
- Des dispositifs mnémotechniques basés sur l’IA, tels qu’Anki, utilisent la répétition espacée pour rappeler les informations clés au moment optimal et renforcer votre mémoire. De plus, l’IA crée des cartes mentales interactives, intègre des éléments visuels et sonores, et génère des associations d’idées personnalisées pour faciliter la rétention.
- Utilisez des Outils de Gestion de Conflits en Ligne. Des plateformes de résolution de conflits, telles que Mediate, intègrent l’IA pour analyser les discussions et proposer des solutions. Elles vous aident à transformer les désaccords en opportunités de rapprochement et de compréhension.
Astuce Bonus : Améliorez les réponses de l’IA en structurant clairement vos requêtes.
Pour obtenir des réponses précises et pertinentes, soyez spécifique dans vos demandes. Donnez des exemples concrets, indiquez le format souhaité et fournissez le contexte nécessaire. Cela aide l’IA à mieux comprendre vos besoins et à vous fournir des réponses plus adaptées.
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L'Équipe QE
