Stabiliser sa glycémie : une clé pour maîtriser vos émotions et votre appétit
Nomesia Intelligence
Saviez-vous que votre glycémie peut avoir un impact direct sur votre humeur, votre énergie et vos envies alimentaires ?
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Tu crois que contrôler ton alimentation te donnera enfin le contrôle sur ta vie… mais au fond, tu sens que cette lutte te vide, t’épuise, et t’éloigne de toi-même.
Notre rubrique Troubles alimentaires t’aide à comprendre les mécanismes profonds de l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie et d’autres troubles — pour entamer une guérison fondée sur l’acceptation de soi, pas sur le contrôle.
Grâce à des apports en neurosciences, psychologie des schémas, intelligence émotionnelle et témoignages éclairants, tu découvriras des ressources pour apaiser ton rapport à la nourriture, à ton corps, et surtout… à toi-même.
Sans culpabilité. Sans perfectionnisme. Juste un chemin vers la paix intérieure — une bouchée de vérité, un pas de douceur à la fois.
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Exploitez la Puissance de Votre Cerveau pour Surmonter les SDR et l’Addiction Alimentaire
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