Construire un lien sécurisant à l’âge adulte : Pourquoi et comment y parvenir ?
Nomesia Intelligence
Choisissez de vous élever émotionnellement aujourd’hui, pour des relations plus justes, plus fortes et plus épanouissantes.
Browsing Category
Psychologie
Articles
Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.
Subcategories
Exercice : Quel était le style de votre soignant ?
Découvrez comment le style d’attachement de vos soignants influence vos émotions, vos relations et votre relation avec la nourriture. Identifiez vos schémas pour amorcer un changement aligné avec vos valeurs.
Ce que votre enfance a à voir avec l’addiction alimentaire
Découvrez comment vos expériences d’enfance influencent votre relation avec la nourriture. Explorez les styles d’attachement, la science derrière l’addiction alimentaire et des solutions pour guérir et retrouver un équilibre émotionnel.
Les Conséquences de la Dépendance Alimentaire : Comprendre et Retrouver le Contrôle
La dépendance alimentaire est plus qu’un simple problème de comportement. Elle touche profondément les dimensions émotionnelles, physiques et relationnelles de nos vies.
Addiction alimentaire: Explorez votre cycle personnel d’excitation
Identifiez les phases répétitives dans vos comportements alimentaires, apprenez à vous ancrer face aux déclencheurs émotionnels.
Comprendre et Surmonter le « Arousal Cycle » : Reprendre le Contrôle sur les Compulsions Alimentaires
Découvrez le « Arousal Cycle », un des mécanismes clés derrière la boulimie et les compulsions alimentaires.
Exercice : Êtes-vous conscient(e) de vos compulsions ?
Beaucoup d’entre nous ressentons cette lutte intérieure face à des impulsions alimentaires qui semblent dépasser la logique ou la réflexion.
N’est-il pas temps de vous débarrasser de votre régime alimentaire ?
Dans sa Masterclass 8X ALIMENTATION CONSCIENTE, l’équipe QE Intelligence Émotionnelle utilise le Programme LIBÉRER™ pour vous aider à freiner vos envies, à mettre fin à l’insatisfaction corporelle, à gérer le stress et les émotions sans nourriture et à vraiment satisfaire votre âme.
Êtes-vous une personne compulsive ? Comprendre les signes et reprendre le contrôle de votre relation avec la nourriture
Découvrez les signes de la compulsion alimentaire, comprenez ses causes profondes et apprenez des stratégies pratiques pour reprendre le contrôle. Explorez des outils basés sur la science pour transformer votre relation avec la nourriture.
Êtes-vous une personne impulsive ? Découvrez comment l’impulsivité affecte votre relation avec la nourriture
Découvrez les mécanismes scientifiques derrière l’impulsivité et la compulsivité dans la dépendance alimentaire. Identifiez vos déclencheurs et explorez des solutions pratiques pour retrouver l’équilibre.
