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Psychologie

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Tu veux mieux comprendre tes émotions, tes comportements, tes relations — mais tu ne sais pas comment naviguer dans l’univers complexe de la psychologie.
La rubrique Psychologie de Nomesia Intelligence t’ouvre les portes de cette science de l’esprit humain, pour mieux te connaître, mieux vivre, et mieux guérir.
À travers des articles accessibles sur les grandes approches (cognitives, comportementales, humanistes…), leurs fondateurs (Freud, Jung, Skinner, Rogers, etc.) et leurs applications concrètes, tu apprendras à utiliser la psychologie comme un levier de bien-être mental et émotionnel.
Sans jargon. Sans simplification abusive. Juste des connaissances fiables, utiles, et profondément humaines.

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  • 4 minutes de lecture

Alimentation et Humeur : Comprendre les Liens Pour Une Meilleure Santé Émotionnelle

  • Nomesia Intelligence
Et si votre humeur et vos choix alimentaires étaient intimement liés ? Avez-vous remarqué que vous avez tendance à grignoter davantage quand vous êtes stressé, anxieux ou triste ?
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Facteurs influençant le syndrome du déficit de récompense (SDR) : L'impact de l'environnement
  • Neurosciences
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  • 4 minutes de lecture

Grandir dans une famille avec le syndrome de déficit de la récompense (SDR) : Comprendre et transformer votre héritage émotionnel

  • Nomesia Intelligence
Les racines du SDR dans l’enfance sont à la fois génétiques et environnementales.
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Facteurs influençant le syndrome du déficit de récompense (SDR) : L'impact de l'environnement
  • Troubles Alimentaires
  • 5 minutes de lecture

Exercice : Identifiez vos facteurs environnementaux qui contribuent au syndrome de déficit de la récompense (SDR)

  • Nomesia Intelligence
Réfléchissez aux facteurs environnementaux qui ont pu contribuer à votre syndrome du déficit de récompense (SDR) et leur impact sur vos comportements alimentaires et émotionnels. 🌟
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Facteurs influençant le syndrome du déficit de récompense (SDR) : L'impact de l'environnement
  • Troubles Alimentaires
  • 4 minutes de lecture

Facteurs influençant le syndrome du déficit de récompense (SDR) : L’impact de l’environnement

  • Nomesia Intelligence
Découvrez les facteurs environnementaux influençant le syndrome du déficit de récompense (SDR) et leur impact sur vos comportements alimentaires et émotionnels. 🌟
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Exercice : Votre arbre généalogique SDR
  • Intelligence émotionnelle
  • 3 minutes de lecture

Exercice : Votre arbre généalogique SDR

  • Nomesia Intelligence
Découvrez comment créer votre arbre généalogique SDR pour identifier les facteurs génétiques liés à l’addiction alimentaire et explorer des solutions concrètes pour transformer votre relation avec la nourriture.
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Écrire sur des Expériences Intensément Positives : Une Clé pour Renforcer Votre Bien-Être
  • Troubles Alimentaires
  • 4 minutes de lecture

Quelles sont les causes du syndrome de déficit de récompense ?

  • Nomesia Intelligence
Découvrez les causes génétiques et environnementales du syndrome de déficit de récompense (SDR) et leur impact sur vos comportements alimentaires. Explorez des solutions basées sur les neurosciences pour transformer votre relation avec la nourriture.
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Écrire sur des Expériences Intensément Positives : Une Clé pour Renforcer Votre Bien-Être
  • Troubles Alimentaires
  • 5 minutes de lecture

Exercice : Découvrez si vous êtes affecté par le syndrome de déficit de récompense (SDR)

  • Nomesia Intelligence
Découvrez si le syndrome de déficit de récompense (SDR) influence vos comportements impulsifs et compulsifs. Faites le test, comprenez vos résultats et explorez des stratégies pour transformer votre rapport aux envies alimentaires et retrouver un équilibre émotionnel durable.
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Écrire sur des Expériences Intensément Positives : Une Clé pour Renforcer Votre Bien-Être
  • Neurosciences
  • Troubles Alimentaires
  • 4 minutes de lecture

Les racines biologiques de la dépendance alimentaire : comprendre pour surmonter

  • Nomesia Intelligence
Découvrez les liens profonds entre votre cerveau, vos envies alimentaires, et le syndrome de déficit de récompense (SDR). Comprenez comment les déséquilibres dopaminergiques influencent vos comportements alimentaires et explorez des pistes concrètes pour briser le cycle des compulsions liées à la nourriture. 🌱
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Écrire dans un journal : un cours abrégé sur la rédaction d'un journal pour 2025
  • Troubles Alimentaires
  • 4 minutes de lecture

Exercice : Votre histoire de dépendance alimentaire

  • Nomesia Intelligence
Explorez votre histoire de dépendance alimentaire et découvrez comment vos premières expériences influencent votre relation avec la nourriture. Identifiez les schémas et amorcez votre guérison avec des outils basés sur la science.
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Construire un lien sécurisant à l’âge adulte : Pourquoi et comment y parvenir ?
  • Intelligence émotionnelle
  • Troubles Alimentaires
  • 4 minutes de lecture

EXERCICE : Comment votre style d’attachement a-t-il affecté votre relation avec la nourriture ?

  • Nomesia Intelligence
Découvrez comment votre style d’attachement influence votre relation avec la nourriture. Identifiez vos schémas émotionnels, appliquez des stratégies pratiques et transformez votre alimentation avec des outils basés sur la science.
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Blog intelligence émotionnelle

Le Blog en intelligence émotionnelle de l’équipe Nemosia Intelligence  pour apprendre, guérir et grandir — sans jargon ni théories floues.
Des articles inspirants et des guides pratiques, fondés sur la science, pour t’aider à comprendre ce qui se joue quand ça déborde — et surtout, t’offrir des clés concrètes pour traverser, transformer, avancer.

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Nomesia Intelligence
Nomesia Intelligence est la ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.
  • Autocompassion
  • Conscience de soi
  • Empathie
  • Se connaître
  • Sérénité
  • Vertus sociales
  • 5 minutes de lecture

Qui est une personne « soulful » ?

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