Comprendre les émotions

Bien que nous soyons tous programmés différemment, nos émotions – et la façon dont nous ressentons et réagissons au monde qui nous entoure – nous rendent uniques. Elles nous permettent de comprendre ce qui compte le plus pour nous, des personnes qui nous sont chères aux opinions que nous avons, et nous aident à naviguer dans les complexités du quotidien. Elles peuvent également nous donner un aperçu des schémas nés de notre enfance.

Apprenez d’où naissent les émotions, comment elles affectent nos vies et nos comportements, et pourquoi elles se manifestent de cette façon.