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Gratitude
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Comment la gratitude peut-elle influencer nos vies ? Des recherches récentes ont mis en évidence les innombrables effets positifs de la gratitude sur la santé, notamment un plus grand bien-être émotionnel et social, une meilleure qualité de sommeil, une diminution des risques de dépression et des indicateurs favorables de la santé cardiovasculaire. Aujourd’hui, de nouvelles données montrent que la gratitude peut prolonger la vie.
Les personnes qui échouent se concentrent sur « l’écart ». Voici ce sur quoi se concentrent les personnes qui réussissent
Certains peuvent croire qu’ils devraient être heureux tels qu’ils sont. D’autres aspirent constamment à plus et ne sont jamais pleinement satisfaits de leurs accomplissements.
La gratitude améliore la santé, apporte le bonheur et peut même prolonger la vie
Six questions peuvent vous aider à évoquer le pouvoir de la gratitude sur la vie.
