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Nomesia Intelligence est là pour vous aider à apprendre, à guérir et à grandir. Nous nous engageons à vous apporter calme, compréhension de soi, de meilleures relations, des amitiés plus profondes, une plus grande efficacité au travail et un épanouissement accru dans vos loisirs.

S'accorder des Plaisirs Alimentaires : C'est Ok, Vous Allez Bien (Partie 2)

Troubles Alimentaires

4 minutes de lecture

S’accorder des Plaisirs Alimentaires : C’est Ok, Vous Allez Bien (Partie 2)

Nomesia Intelligence

Voici la deuxième partie de notre série en trois volets sur l’indulgence alimentaire. Dans la première partie, nous avons évoqué le fait qu’il n’existe pas de consensus sur ce que…

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La subjectivité dans la compulsion alimentaire

Troubles Alimentaires

4 minutes de lecture

Les friandises peuvent-elles coexister avec l’équilibre alimentaire?

Nomesia Intelligence

Les fêtes de fin d’année peuvent être un véritable défi pour ceux qui sont en processus de récupération des troubles alimentaires. Les repas de fête abondent en douceurs et tentations,…

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3 minutes de lecture

Vous êtes déjà vous-même

Nomesia Intelligence

Combien de fois avez-vous entendu ou prononcé cette phrase : « Je ne me sens pas moi-même avec ce poids. Je veux me retrouver. » ? C’est une réflexion courante…

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Si Vous Pensez que Vous Mangez Compulsivement pour Faire Face : Redéfinir la Gestion des Envies

Troubles Alimentaires

4 minutes de lecture

Au-delà de la Faim et de la Satiété : Gérer les Signaux “Stop et Go”

Nomesia Intelligence

Dans le domaine des troubles alimentaires, on parle souvent des signaux de faim et de satiété. Mais qu’en est-il de ces moments où vous savez que vous devriez arrêter de…

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Troubles Alimentaires

3 minutes de lecture

Surmonter l’anxiété liée à la faim dans la récupération des compulsions alimentaires

Nomesia Intelligence

Si vous éprouvez de l’anxiété ou des associations négatives envers la faim, ou si vous voyez la faim comme un ennemi dans votre récupération des compulsions alimentaires, cet article vous…

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S'accorder des plaisir alimentaires - Réalité et équilibre (partie 1)

Troubles Alimentaires

4 minutes de lecture

S’accorder des plaisirs alimentaires – Réalité et équilibre (partie 1)

Nomesia Intelligence

Cette première partie d’une série en trois volets sur l’indulgence alimentaire aborde un sujet complexe qui peut souvent prêter à confusion, notamment chez les personnes en voie de guérison des…

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Nomesia Intelligence

S’accorder des Plaisirs Alimentaires : C’est Ok, Vous Allez Bien (Partie 2)

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S’accorder des plaisirs alimentaires – Réalité et équilibre (partie 1)

Quelle est la différence entre pensées impulsives et pensées intrusives ?

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