Mono no aware (もののあわれ) : Le Guide complet pour cultiver la sensibilité à l’éphémère
Explorez le Mono no aware, art japonais d’apprécier l’éphémère. Développez une sensibilité poétique à l’impermanence grâce à des pratiques quotidiennes.
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La granularité émotionnelle est la clé de l’intelligence émotionnelle. Si votre cerveau peut construire automatiquement de nombreuses émotions différentes et faire des distinctions fines entre elles, il peut mieux adapter vos émotions à votre situation. Vous êtes également mieux équipé pour anticiper et percevoir les émotions chez les autres en un clin d’œil. Plus vous connaissez d’émotions, plus votre cerveau peut construire automatiquement une signification émotionnelle à partir des actions des autres.