Mono no aware (もののあわれ) : Le Guide complet pour cultiver la sensibilité à l’éphémère
Explorez le Mono no aware, art japonais d’apprécier l’éphémère. Développez une sensibilité poétique à l’impermanence grâce à des pratiques quotidiennes.
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Tu ressens beaucoup de choses, mais tu peines à mettre des mots justes sur tes émotions — ou à vraiment comprendre celles des autres.
Le Blog Granularité émotionnelle de Nomesia intelligence t’aide à affiner ton vocabulaire émotionnel pour mieux nommer, nuancer et réguler ce que tu ressens — et ce que les autres vivent aussi.
Basée sur les recherches en neurosciences affectives et en intelligence émotionnelle, elle t’explique comment ton cerveau construit les émotions, et comment multiplier les distinctions subtiles entre elles te rend plus lucide, plus stable, et plus empathique.
Sans flou émotionnel. Sans généralités. Juste des outils pour décoder avec finesse ce que tu vis — et interagir avec plus de justesse, à chaque instant.