Tu n’as pas besoin de devenir meilleur pour mériter d’être en paix
Nomesia Intelligence
Pourquoi lister ses qualités et défauts peut nuire à l’estime de soi ? Une approche fondée sur la science pour retrouver une valeur inconditionnelle.
Ambition et Auto-sabotage : Comprendre nos résistances à la réussite
Découvrez comment vos croyances inconscientes influencent votre rapport à l’ambition et libérez votre potentiel grâce à des exercices profonds et inspirants.
Mieux se connaître pour mieux choisir sa carrière
Clarifiez vos ambitions professionnelles grâce à la thérapie narrative. Transformez l’admiration en cap, avec des exercices puissants et introspectifs.
Se (re)découvrir avec l’Arbre de Vie : Un exercice d’exploration narrative
Découvrez un exercice inspiré de la thérapie narrative : explorez votre arbre de vie et transformez votre récit personnel avec clarté et bienveillance.
Critique et estime de soi : comprendre nos réactions pour mieux évoluer
Découvrez comment mieux réagir face à la critique en comprenant vos mécanismes défensifs et en cultivant un style mature, ancré dans l’estime de soi.
Réactions émotionnelles : comprendre vos schémas de confrontation pour mieux vous affirmer
Découvrez les styles de confrontation et apprenez à cultiver l’assertivité pour améliorer vos relations et transformer vos réflexes émotionnels.
La Projection mentale : ce mécanisme discret qui sabote nos relations
Découvrez le mécanisme psychologique de la projection : comment nos blessures passées influencent nos perceptions présentes sans que nous en soyons conscients.
Pourquoi tombons-nous toujours amoureux du même type de personne ?
L’un de nos comportements les plus déroutants est notre tendance, dans nos relations, à fuir la chaleur et l’affection si naturellement désirées.
Connais-toi toi-même — Socrate et comment développer la connaissance de soi
Quels sont les dangers d’un manque de connaissance de soi ? Et pourquoi la connaissance de soi est-elle si difficile à atteindre ?
Pourquoi les marginaux sont de bons amis
Dans un monde saturé de normes sociales et de pressions collectives, l’amitié avec des esprits libres devient un refuge où l’authenticité et la liberté intérieure s’épanouissent.
