Réécris ton histoire

Tu vis encore à travers des récits intérieurs que tu n’as pas choisis — des croyances limitantes, des identités héritées, des scripts inconscients qui freinent ta vie.
Notre rubrique Réécris ton histoire t’aide à déconstruire ces récits et à façonner une version de toi plus libre, plus consciente et profondément alignée.
À travers des outils issus des neurosciences, de la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), de l’analyse transactionnelle (TA) et de la psychologie narrative, tu apprendras à revisiter ton passé, redéfinir ton identité et créer un futur à la hauteur de tes aspirations.
Sans refaire toute ta vie. Sans renier ce que tu as été. Juste en osant reprendre la plume et écrire, enfin, l’histoire que tu veux vraiment vivre.