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La récupération de la compulsion alimentaire peut susciter la peur de l’inconnu. Découvrez pourquoi affronter ces craintes est essentiel et comment déconditionner la peur pour retrouver une relation saine avec la nourriture.

Le jeûne est souvent présenté comme la solution miracle pour la santé et la perte de poids, mais est-il vraiment adapté à tout le monde ? Découvrez pourquoi le jeûne peut être risqué pour certaines personnes, surtout celles ayant des antécédents de troubles alimentaires.