Blog neurosciences & intelligence émotionnelle
  • Articles
    • Connaissance de soi
    • Relations
    • Sociabilité
    • Calme
    • Travail
    • Loisirs
    • Psychologie
  • Programmes de Formations
Blog neurosciences & intelligence émotionnelle

La référence en neurosciences & intelligence émotionnelle

  • Articles
    • Connaissance de soi
    • Relations
    • Sociabilité
    • Calme
    • Travail
    • Loisirs
    • Psychologie
  • Programmes de Formations
Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres

Quelle est la différence entre pensées impulsives et pensées intrusives ?

  • Nomesia Intelligence
  • 4 minutes de lecture
  • 5 minutes de lecture

Qui est une personne « soulful » ?

Browsing Category

Empathie

Articles

Tu veux créer des relations profondes, mais tu te sens parfois mal compris·e, distant·e ou déconnecté·e des autres.
La rubrique Empathie de Nomesia Intelligence t’aide à développer cette capacité précieuse qui transforme les liens humains : comprendre les émotions de l’autre, entendre sans juger, et répondre avec justesse.
À travers des outils concrets issus de la psychologie sociale, de la communication non violente et des neurosciences affectives, tu apprendras à faire de l’empathie une force active dans ta vie personnelle, professionnelle et sociale.
Sans t’épuiser. Sans te perdre. Juste en cultivant un cœur lucide, capable d’écouter, de connecter… et d’avoir un vrai impact.

Empathie: Comment ressentir et réagir aux émotions des autres
  • Empathie
  • Intelligence émotionnelle
  • 18 minutes de lecture

Empathie: Comment ressentir et réagir aux émotions des autres

  • Nomesia Intelligence
L’empathie vous aide à voir les choses du point de vue d’une autre personne, à sympathiser avec ses émotions et à construire des relations plus solides, au travail, à l’école et dans votre vie personnelle. Voici comment devenir plus empathique.
Lire L'article
La Technique de la Chaise Vide : Explorer, Comprendre, Transformer
  • Empathie
  • 6 minutes de lecture

La Technique de la Chaise Vide : Explorer, Comprendre, Transformer

  • Nomesia Intelligence
Découvrez la Technique de la Chaise Vide, un exercice de méditation et d’auto-exploration qui peut nous aider à mieux comprendre nos émotions, pensées et comportements.
Lire L'article
  • Empathie
  • 4 minutes de lecture

Développez Votre Écoute Empathique : 11 Exercices Pratiques pour Transformer Vos Relations

  • Nomesia Intelligence
Découvrez 11 exercices pratiques pour améliorer votre écoute empathique et transformer vos relations. Apprenez des techniques simples pour cultiver votre empathie et votre intelligence émotionnelle.
Lire L'article
Apprendre à Être Conscient de ses Envies: Un Guide Pratique
  • Empathie
  • 3 minutes de lecture

Développez Votre Empathie : La Puissance de la Journalisation de Prise de Perspective

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à développer votre empathie grâce à la journalisation de prise de perspective. Découvrez 21 questions puissantes pour explorer les émotions des autres et améliorer vos relations. Formation complète ici : https://qe-app.com/regles-intelligence-emotionnelle-cours/
Lire L'article
La Voix de l'Anorexie et de la Boulimie : Comment l'Identifier et S'en Détacher
  • Empathie
  • 7 minutes de lecture

Écoute Empathique : L’Art d’Écouter avec le Cœur et l’Esprit

  • Nomesia Intelligence
Découvrez l’écoute empathique et ses bienfaits sur vos relations. Explorez 6 exercices pratiques, des stratégies pour surmonter les obstacles et des conseils pour créer des connexions profondes au quotidien.
Lire L'article
Comment Arrêter de Trop Penser à la Nourriture ?
  • Empathie
  • 4 minutes de lecture

Développer l’Empathie au Quotidien : 6 Exercices Pratiques pour Renforcer Vos Liens avec les Autres

  • Nomesia Intelligence
Découvrez 6 exercices pratiques pour développer l’empathie au quotidien. Apprenez à écouter activement, observer les émotions, et pratiquer des actes de gentillesse désintéressés. Des histoires inspirantes et des conseils pour renforcer vos relations.
Lire L'article
  • Empathie
  • 4 minutes de lecture

L’Intelligence Émotionnelle et les Êtres Humains : Pourquoi un Formateur Humain Sera Toujours Supérieur à une Intelligence Artificielle

  • Nomesia Intelligence
Découvrez pourquoi un formateur humain reste irremplaçable en intelligence émotionnelle face à l’essor de l’IA. Explorez les forces humaines, les dangers de la technologie, et comment l’IA peut être un allié dans l’apprentissage émotionnel.
Lire L'article
5 Bienfaits des Affirmations Conscientes dans votre Routine Quotidienne
  • Communication
  • Empathie
  • 4 minutes de lecture

La Règle des 3 Questions : Parler moins, mais mieux

  • Nomesia Intelligence
Apprenez à mieux communiquer avec la Règle des 3 Questions : une méthode simple et puissante pour éviter les mots regrettables, choisir le bon moment, et parler avec impact.
Lire L'article
Blog intelligence émotionnelle

Le Blog en intelligence émotionnelle de l’équipe Nemosia Intelligence  pour apprendre, guérir et grandir — sans jargon ni théories floues.
Des articles inspirants et des guides pratiques, fondés sur la science, pour t’aider à comprendre ce qui se joue quand ça déborde — et surtout, t’offrir des clés concrètes pour traverser, transformer, avancer.

👉 Abonne-toi gratuitement au Café Nemosia, la newsletter qui se lit comme on boit son café :
3 minutes chaque matin pour cultiver ton intelligence émotionnelle — et garder ton cap.

Dossiers
  • Connaissance de soi
  • Relations
  • Sociabilité
  • Travail
  • Calme
  • Loisirs
  • Psychologie
Articles en vedette
  • Le Journal de Cartographie de l’Empathie : Explorer le Monde Intérieur des Autres 1
    Quelle est la différence entre pensées impulsives et pensées intrusives ?
    • 17 juin 2025
  • 2
    Qui est une personne « soulful » ?
    • 17 juin 2025
  • 3
    Qu’est-ce que la thérapie Internal Family System (IFS) ?
    • 17 juin 2025
  • Triste après une rupture : est-ce de la dépression ou du deuil ? - 1080 pixels-721 pixels 4
    Triste après une rupture : est-ce de la dépression ou du deuil ?
    • 16 juin 2025
  • Pleine conscience du tonus des sensations - 2560 pixels-1435 pixels 5
    5 raisons scientifiques pour lesquelles la méditation de pleine conscience est bénéfique pour la santé
    • 28 mai 2025
Articles Récents
  • La visualisation : l’art de programmer ses émotions avant l’action

    🎬 La visualisation : l’art de programmer ses émotions avant l’action

    • 22 mai 2025
  • La Technique du Cinéma Muet : La voie invisible de l’intelligence émotionnelle

    🎬 La Technique du Cinéma Muet : La voie invisible de l’intelligence émotionnelle

    • 22 mai 2025
  • Le Code des Émotions : Science, Philosophie et Maîtrise Intérieure - 1024 pixels - 1536 pixels

    Le Code des Émotions : Science, Philosophie et Maîtrise Intérieure

    • 22 mai 2025
Auteur
Nomesia Intelligence
Nomesia Intelligence est la ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.
Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l'absence de confiance
  • Peurs & Insécurités
  • 1 minute de lecture

Les racines silencieuses de la méfiance : comprendre l’absence de confiance

L'addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel
  • Traumatismes & Enfance
  • 2 minutes de lecture

L’addiction au chaos : comprendre l’auto-sabotage émotionnel

4 racines inconscientes de l’autosabotage
  • Comportements
  • 2 minutes de lecture

4 racines inconscientes de l’autosabotage

Quand le cœur vacille, écoute la sagesse d’hier… avec discernement
  • Attentes & erreurs
  • Perfectionnisme
  • 3 minutes de lecture

Quand le cœur vacille, écoute la sagesse d’hier… avec discernement

Nomesia Intelligence
Café Nemosia, c’est ta capsule mentale quotidienne : une micro-routine du matin qui stimule en 3 minutes ton intelligence émotionnelle et ta capacité de réflexion, pour affronter ta journée avec lucidité, charisme et clarté mentale. abonne-toi! (*Avertissement : les opinions et conseils figurant sur ce site Web ne sont pas destinés à remplacer les services de professionnels de la santé qualifiés. Les troubles de l'alimentation peuvent avoir de graves conséquences sur la santé et il vous est conseillé de consulter un médecin pour les questions relatives à votre santé et, en particulier, les questions pouvant nécessiter un diagnostic ou un traitement. Les auteurs et l'éditeur déclinent toute responsabilité découlant directement ou indirectement de l'utilisation de ces informations.)
error: