Identifier et Décrire Vos Émotions : La Clé de la Régulation Émotionnelle
Apprenez à identifier et comprendre vos émotions avec des techniques issues de la TCD. Décryptez vos réactions émotionnelles et transformez-les en alliées. Téléchargez notre guide gratuit pour maîtriser vos émotions au quotidien.